सुनने में यह बात बड़ी अजीब लगती है, लेकिन खांसी (Cough) में लाल मिर्च (Red Chilly) दवा के रूप में कार्य कर सकती है. वास्तव में लाल मिर्च को यदि एक औषधि (Medicine) के रूप में प्रयोग किया जाए तो यह न सिर्फ खांसी को कम करने में मदद करती है, बल्कि खांसी से सीने में होने वाले दर्द को भी कम करती है. इसके लिए एक चौथाई छोटा चम्मच लाल मिर्च, एक बड़ा चम्मच सेब का सिरका, एक बड़ा चम्मच शहद, एक चौथाई छोटा चम्मच अदरक का रस और दो बड़े चम्मच पानी का मिश्रण तैयार कर लें| खांसी होने पर दिन में दो से तीन बार इस मिश्रण का सेवन करें. यही नहीं खांसी ठीक करने के और भी कई आसान घरेलू नुस्खे अपना सकते हैं आइए जानते हैं इन नुस्खों के बारे में-
खांसी में कारगर नुस्खा लहसुन और लाल मिर्च
लहसुन एंटी ऑक्सीडेंट और एंटी बैक्टीरियल गुणों से भरपूर होता है. यह सर्दी जुकाम की अचूक औषधि है. इसके इस्तेमाल के लिए एक कप पानी में दो से तीन लहसुन, एक चम्मच अजवाइन और बहुत कम मात्रा में लाल मिर्च डालकर दो मिनट के लिए उबाल लें. इसके थोड़ा ठंडा होने के बाद शहद मिलाकर दिन में दो बार सेवन करने से खांसी ठीक होती है, हालांकि इससे कफ की समस्या भी ठीक हो सकती है. या फिर आप चाहें तो पीसी हुई लहसुन, लौंग के तेल की कुछ बूंदे और थोड़ा सा शहद का मिश्रण तैयार करें और इसका सेवन करें, यह खांसी में राहत दिलाने में असरदार है|
हल्दी खांसी ठीक करने की आयुर्वेदिक औषधि
हल्दी अपने आप में एक आयुर्वेदिक जड़ी बूटी है. खांसी के लिए यह एंटी बायोटिक दवा के रूप में कार्य करती है. इसके लिए आधा कप पानी को गर्म कर इसमें एक चम्मच हल्दी पाउडर और एक चम्मच काली मिर्च डालकर मिला लें. इसमें चाहे तो दालचीनी भी मिला सकते हैं. इसे दो से तीन मिनट के लिए उबाल लें. अब इसमें शहद मिलाकर खांसी होने पर इसका नियमित सेवन करें, इससे खांसी दूर हो जाती है. इसके अतिरिक्त हल्दी की जड़ को भूनकर इसे अच्छी तरह पीस लें. अब इस पाउडर को पानी में डालें और इसमें शहद मिलाकर पिएं, इससे खांसी से राहत मिल सकती है.
गर्म दूध के साथ शहद खांसी से दिलाता है राहत
गर्म दूध में शहद मिलाकर सेवन करने से सर्दी जुकाम में यह आयुर्वेदिक औषधि का कार्य करता है. इसके लिए दूध को गर्म करें, इसमें चीनी मिलाने के बजाय शहद मिलाएं और रात में सोने से पहने पी लें. यह कफ को दूर करता है और सर्दी जुकाम से भी छुटकारा दिलाता है. शहद में एंटी बैक्टेरियल गुण भी होते हैं, जो खांसी जैसी समस्या को ठीक कर सकते हैं।